“건강검진, 준비부터 사후관리까지 알고 받으면 훨씬 효율적입니다.”2025년 건강검진 시즌을 맞아 많은 분들이 준비 중인데요,검진 전날 식습관·수면부터 결과 이후 관리까지 제대로 알고 실천하면 더 정확하고 의미 있는 결과를 얻을 수 있습니다. 이번 글에서는 건강검진의 전 과정을 단계별로 정리했습니다 👇 📄 건강검진 확인서 발급방법 보러가기 👆 검진 전날 준비 루틴저녁 9시 이후 금식 — 물, 커피, 음료 포함 금지음주·과식 금지 — 특히 간 수치에 직접 영향충분한 수면 — 스트레스와 피로는 혈압·혈당에 영향을 줌복용 중인 약 확인 — 혈압약은 복용 가능, 당뇨약은 의사 상담 필요 검진 당일 유의사항🔹 공복 상태 유지 — 아침식사 금지, 단 물 약간은 가능🔹 편한 복장 착용 — 엑스레이·채혈..